Le yoga, la psychothérapie de l'esprit et du corps

Yoga, un souffle de liberté

Entre l'Europe, l'Amérique, l'Inde et l'Afrique ; le yoga est pratiqué pour ses nombreuses actions de libération, de méditation et de bien-être.

Le yoga, la psychothérapie de l'esprit et du corps

Il est également utilisé pour soigner des maladies dites incurables ou des situations désespérées.
Je m'inspire pour ma part, de relaxation et de postures de yoga en psychothérapie à Aix-les-Bains et à Lyon, afin d'accompagner mes patients en psychothérapie psychocorporelle vers un mieux-être.

Le yoga kundalini que je pratique régulièrement ou le yoga nidra découvert adolescente (il y'a quelques années déjà...), m'accompagne dans ma vie de tous les jours et je partage avec mes patients les bienfaits de ces pratiques, sur l'estime de soi notamment.

Le documentaire 'Yoga, un souffle de liberté' présente une personne paralysée, victime d'une hernie discale foudroyante qui lui paralyse les jambes.
En quatre ans, ce quadragénaire ressent à nouveau l'énergie circuler dans son corps meurtri et découvre une voie de guérison alternative.

A découvrir sur la chaine LCP, à 20H30 demain et en replay.

Bérénice Luboz
Spécialiste de la reconstruction psychologique

Rebondir et trouver la ressource pour construire un nouvel équilibre de vie.

Retrouver confiance en soi, surmonter la souffrance au travail, la dépression.

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