Le café psycho sur la dépression ou simple déprime. Quid ?

Comment transformer cette situation en vue de mieux vivre ?

Une épreuve dont on peut sortir grandi ?

Autour de boissons fraîches, hommes et femmes, toutes générations confondues,
se sont interrogés, positionnés, interpellés sur ladite 'maladie du siècle'.
La bien nommée ?

Je laisserais à chacun le soin d'apprécier.

Les chiffres eux, ne sont malheureusement pas discutables.
15% d'entre nous -est, a été ou sera- touchés par cette maladie,
3 millions de personnes en France.

Nous avons tenté d'identifier comment fonctionner face à la dépression,
pour la comprendre. Pour mieux l'apprivoiser, ai-je envie d'ajouter.
Sur les pré-dispositions possibles. Familiales, génétiques ?

Des interrogations également, sur les symptômes, les moyens de se stabiliser
ou tout simplement se reconnecter avec l'envie.
Envie de faire. Envie de bouger. Envie de vivre... 

 
Mais aussi en amont, comment la prévenir, s'en prémunir, alors qu'un événement
grave et douloureux est annoncé dans un futur proche.
Ce sentiment de fragilité que nous pouvons tous ressentir face à la vie
et à ses coups durs, violents et toujours injustes.

Nous avons aussi fait le point sur l'univers médicalisé qui entoure la dépression.

Sur les effets secondaires des anti-dépresseurs mais également leurs atouts et
nécessité dans certaines périodes, en association à un soutien psychologique.

Sur l'avancée de la recherche en neuro-imagerie, sur l'explosion des diagnostics d'épisode dépressif -depuis les années 70- et la possible responsabilité des firmes pharmaceutiques ?

La dépression. Un clair obscur qui peut amener à s'interroger et revivre ?

Pour terminer sur une note plus légère et rassurante, nous avons parlé de l'après.
Car cette maladie peut évoluer, voir se soigner.
Elle peut également -au risque de choquer- devenir une chance.

Une chance de regarder sa vie autrement. Enfin !
Une chance d'écouter le message que tente de nous envoyer
notre tête et notre corps.
Une chance de travailler sur le sens de sa douleur
et ouvrir cette lettre qui nous est personnellement adressée.


Bérénice Luboz café psycho 'Dépression ou simple déprime'
psychothérapie psycho-corporelle en analyse pyscho-organique