Etre adulte.
C'est pouvoir supporter un minimum de souffrance
sans se sentir en insécurité ou en danger.
Ni éprouver le besoin vital de recourir à un soutien chimique
[anxiolytique au hasard..] pour se sentir mieux.
Ne plus se noyer dans le flot de l'affectivité.
Et être capable de prendre de la distance sur les situations,
les réactions de son entourage [conjoint, enfants, parents...].
Pouvoir y réfléchir et surtout Re-la-ti-vi-ser !
 |
| Re-la-ti-vi-ser ! |
S'accepter. Vraiment.
Pour aller à la rencontre de l'Estime de Soi.
Etre adulte, c'est être confiant dans ses propres capacités
tout en ayant conscience de ses limites.
Sans rêver, ni surtout rechercher la perfection...
Une perfection qui a souvent à voir avec le sentiment [devoir ?]
d'être conforme à l'idéal de ses parents, aux normes sociales.
La recherche d'une reconnaissance extérieure...
et le reflet du besoin d'être aimé et reconnu
par l'autre/les autres...ou - dit autrement,
un manque d'estime de soi.
Et enfin,
pouvoir utiliser l'énergie nouvellement libérée,
pour se construire soi-même, en accord avec ses besoins légitimes.
OUF.
Bérénice Luboz, café psy de Lyon 'psychologie, psychothérapie et changement'
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire